10~11歳:鶏卵 全卵 乾燥全卵 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、鶏卵 全卵 乾燥全卵 100gあたり(542kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.9% 12.1% 9.3% 14.7% 12.9% 9.8% 271
100g 27.8% 24.1% 21.7% 29.3% 25.8% 23.1% 542
150g 41.7% 36.2% 32.6% 44% 38.7% 34.7% 813
200g 55.6% 48.2% 43.4% 58.6% 51.6% 46.2% 1084
300g 83.4% 72.3% 65.1% 87.9% 77.4% 69.3% 1626
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク