6~7歳:鶏卵 全卵 乾燥全卵 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、鶏卵 全卵 乾燥全卵 100gあたり(542kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.1% 17.5% 13.4% 21.7% 18.7% 14.5% 271
100g 40.1% 35% 31% 43.4% 37.4% 32.8% 542
150g 60.2% 52.5% 46.5% 65.1% 56.1% 49.2% 813
200g 80.2% 70% 62% 86.8% 74.8% 65.6% 1084
300g 120.3% 105% 93% 130.2% 112.2% 98.4% 1626
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.4%のカロリー摂取した計算になります。
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