3~5歳:鶏卵 全卵 乾燥全卵 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、鶏卵 全卵 乾燥全卵 100gあたり(542kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.9% 21.7% 271
100g -% 41.7% -% -% 43.4% -% 542
150g 62.6% 65.1% 813
200g 83.4% 86.8% 1084
300g 125.1% 130.2% 1626
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち41.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち43.4%のカロリー摂取した計算になります。
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