8~9歳:洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ 100gあたり(255kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8% 6.9% 5.3% 8.5% 7.5% 5.7% 127.5
100g 15.9% 13.8% 12.1% 17% 15% 13.4% 255
150g 23.9% 20.7% 18.2% 25.5% 22.5% 20.1% 382.5
200g 31.8% 27.6% 24.2% 34% 30% 26.8% 510
300g 47.7% 41.4% 36.3% 51% 45% 40.2% 765
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15%のカロリー摂取した計算になります。
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