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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 のアミノ酸量:各種成分量
調理済み流通食品
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洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
63.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
3.9 g
たんぱく質
4.6 g
イソロイシン
180 g
ロイシン
300 g
リシン(リジン)
220 g
含硫アミノ酸;メチオニン
69 g
含硫アミノ酸;シスチン
85 g
含硫アミノ酸;合計
150 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
200 g
芳香族アミノ酸;チロシン
120 g
芳香族アミノ酸;合計
310 g
トレオニン(スレオニン)
150 g
トリプトファン
49 g
バリン
230 g
ヒスチジン
91 g
アルギニン
190 g
アラニン
160 g
アスパラギン酸
500 g
グルタミン酸
1300 g
グリシン
140 g
プロリン
330 g
セリン
190 g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
4500 g
アンモニア
150 g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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