洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 の栄養素一覧
調理済み流通食品 >> 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 157kcal | | たんぱく質 | 4.6g | | 脂質 | 4.9g | | 食物繊維総量 | g | | 炭水化物 | 25.3g | | ナトリウム | 290mg | | 食塩相当量 | 0.7g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
5.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
7.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
17.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
23.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 662 kJ | | エネルギー | 157 kcal | | 水分 | 63.5 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 g | | たんぱく質 | 4.6 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 g | | コレステロール | 2 mg | | 脂質 | 4.9 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 g | | 食物繊維総量 | g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 25.3 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 1.7 g | | ナトリウム | 290 mg | | カリウム | 300 mg | | カルシウム | 20 mg | | マグネシウム | mg | | リン | 62 mg | | 鉄 | 0.7 mg | | 亜鉛 | mg | | 銅 | mg | | マンガン | mg | | ヨウ素 | μg | | セレン | μg | | クロム | μg | | モリブデン | μg | | レチノール | 69 μg | | α-カロテン | μg | | β-カロテン | μg | | β-クリプトキサンチン | μg | | β-カロテン当量 | 27 μg | | レチノール活性当量 | 71 μg | | ビタミンD | μg | | α-トコフェロール | 0.2 mg | | β-トコフェロール | Tr mg | | γ-トコフェロール | 0.3 mg | | δ-トコフェロール | 0.1 mg | | ビタミンK | μg | | ビタミンB1 | 0.09 mg | | ビタミンB2 | 0.06 mg | | ナイアシン | 1.1 mg | | ナイアシン当量 | 1.9 mg | | ビタミンB6 | mg | | ビタミンB12 | μg | | 葉酸 | μg | | パントテン酸 | mg | | ビオチン | μg | | ビタミンC | 7 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 0.7 g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの |
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