10~11歳:和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入り 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入り 100gあたり(227kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.8% 5.1% 3.9% 6.2% 5.4% 4.1% 113.5
100g 11.6% 10.1% 9.1% 12.3% 10.8% 9.7% 227
150g 17.4% 15.2% 13.7% 18.5% 16.2% 14.6% 340.5
200g 23.2% 20.2% 18.2% 24.6% 21.6% 19.4% 454
300g 34.8% 30.3% 27.3% 36.9% 32.4% 29.1% 681
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
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