12~14歳:和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入り 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 うぐいすもち つぶしあん入り 100gあたり(237kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 4.6% 3.4% 5.5% 5% 3.7% 118.5
100g 10.3% 9.1% 8.2% 11% 9.9% 8.8% 237
150g 15.5% 13.7% 12.3% 16.5% 14.9% 13.2% 355.5
200g 20.6% 18.2% 16.4% 22% 19.8% 17.6% 474
300g 30.9% 27.3% 24.6% 33% 29.7% 26.4% 711
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.1%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.9%のカロリー摂取した計算になります。
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