デザート菓子類 牛乳寒天 の栄養素一覧

菓子類 >> デザート菓子類 牛乳寒天
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー61kcal
たんぱく質1.1g
脂質1.3g
食物繊維総量0.5g
炭水化物12.2g
ナトリウム15mg
食塩相当量(Tr)g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
2.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
6.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

デザート菓子類 牛乳寒天 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー259 kJ
エネルギー61 kcal
水分85.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1 g
たんぱく質1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2 g
コレステロール4 mg
脂質1.3 g
利用可能炭水化物（単糖当量）12.1 g
利用可能炭水化物（質量計）11.6 g
差引き法による利用可能炭水化物11.9 g
食物繊維総量0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.2 g
有機酸0.1 g
灰分0.2 g
ナトリウム15 mg
カリウム51 mg
カルシウム38 mg
マグネシウム4 mg
リン32 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.1 mg
銅(Tr) mg
マンガン0.01 mg
ヨウ素6 μg
セレン1 μg
クロム0 μg
モリブデン1 μg
レチノール13 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン2 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量2 μg
レチノール活性当量13 μg
ビタミンD0.1 μg
α-トコフェロール(Tr) mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK1 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.05 mg
ナイアシン(Tr) mg
ナイアシン当量0.3 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸2 μg
パントテン酸0.19 mg
ビオチン0.6 μg
ビタミンC(Tr) mg
アルコール g
食塩相当量(Tr) g
備考杏仁豆腐を含む
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