15~17歳:和生菓子・和半生菓子類 五平もち 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 五平もち 100gあたり(178kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.6% 3.2% 2.4% 4.4% 3.9% 2.9% 89
100g 7.1% 6.4% 5.7% 8.7% 7.7% 7% 178
150g 10.7% 9.6% 8.6% 13.1% 11.6% 10.5% 267
200g 14.2% 12.8% 11.4% 17.4% 15.4% 14% 356
300g 21.3% 19.2% 17.1% 26.1% 23.1% 21% 534
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち6.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.7%のカロリー摂取した計算になります。
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