10~11歳:和生菓子・和半生菓子類 五平もち 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 五平もち 100gあたり(178kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.6% 4% 3% 4.8% 4.3% 3.2% 89
100g 9.1% 7.9% 7.1% 9.6% 8.5% 7.6% 178
150g 13.7% 11.9% 10.7% 14.4% 12.8% 11.4% 267
200g 18.2% 15.8% 14.2% 19.2% 17% 15.2% 356
300g 27.3% 23.7% 21.3% 28.8% 25.5% 22.8% 534
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.5%のカロリー摂取した計算になります。
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