8~9歳:和生菓子・和半生菓子類 五平もち 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 五平もち 100gあたり(178kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.6% 4.8% 3.7% 6% 5.3% 4% 89
100g 11.1% 9.6% 8.5% 11.9% 10.5% 9.4% 178
150g 16.7% 14.4% 12.8% 17.9% 15.8% 14.1% 267
200g 22.2% 19.2% 17% 23.8% 21% 18.8% 356
300g 33.3% 28.8% 25.5% 35.7% 31.5% 28.2% 534
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち10.5%のカロリー摂取した計算になります。
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