スナック類 ポテトチップス ポテトチップス の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー541kcal
たんぱく質4.7g
脂質35.2g
食物繊維総量4.2g
炭水化物54.7g
ナトリウム400mg
食塩相当量1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
20%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
26.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
60%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
79.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

スナック類 ポテトチップス ポテトチップス の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー2255 kJ
エネルギー541 kcal
水分2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.4 g
たんぱく質4.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量34.2 g
コレステロールTr mg
脂質35.2 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物51.8 g
食物繊維総量4.2 g
糖アルコール g
炭水化物54.7 g
有機酸 g
灰分3.4 g
ナトリウム400 mg
カリウム1200 mg
カルシウム17 mg
マグネシウム70 mg
リン100 mg
鉄1.7 mg
亜鉛0.5 mg
銅0.21 mg
マンガン0.4 mg
ヨウ素260 μg
セレン0 μg
クロム3 μg
モリブデン10 μg
レチノール0 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD μg
α-トコフェロール6.2 mg
β-トコフェロール0.3 mg
γ-トコフェロール0.8 mg
δ-トコフェロール0.1 mg
ビタミンK μg
ビタミンB10.26 mg
ビタミンB20.06 mg
ナイアシン4.3 mg
ナイアシン当量5.6 mg
ビタミンB6 mg
ビタミンB12 μg
葉酸70 μg
パントテン酸0.94 mg
ビオチン1.6 μg
ビタミンC15 mg
アルコール g
食塩相当量1 g
備考別名：ポテトチップ
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