12~14歳:ビスケット類 ロシアケーキ 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、ビスケット類 ロシアケーキ 100gあたり(486kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.6% 9.4% 7% 11.3% 10.2% 7.5% 243
100g 21.1% 18.7% 16.8% 22.6% 20.3% 18% 486
150g 31.7% 28.1% 25.2% 33.9% 30.5% 27% 729
200g 42.2% 37.4% 33.6% 45.2% 40.6% 36% 972
300g 63.3% 56.1% 50.4% 67.8% 60.9% 54% 1458
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.3%のカロリー摂取した計算になります。
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