10~11歳:ビスケット類 ウエハース 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、ビスケット類 ウエハース 100gあたり(438kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.3% 9.8% 7.5% 11.9% 10.5% 7.9% 219
100g 22.5% 19.5% 17.5% 23.7% 20.9% 18.6% 438
150g 33.8% 29.3% 26.3% 35.6% 31.4% 27.9% 657
200g 45% 39% 35% 47.4% 41.8% 37.2% 876
300g 67.5% 58.5% 52.5% 71.1% 62.7% 55.8% 1314
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.5%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.9%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク