30~49歳:菓子パン類 クリームパン 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、菓子パン類 クリームパン 100gあたり(286kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.3% 4.1% 8.2% 7% 5.4% 143
100g 12.4% 10.6% 9.4% 16.3% 14% 12.2% 286
150g 18.6% 15.9% 14.1% 24.5% 21% 18.3% 429
200g 24.8% 21.2% 18.8% 32.6% 28% 24.4% 572
300g 37.2% 31.8% 28.2% 48.9% 42% 36.6% 858
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14%のカロリー摂取した計算になります。
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