10~11歳:和干菓子類 みしま豆 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、和干菓子類 みしま豆 100gあたり(402kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 9% 6.9% 10.9% 9.6% 7.2% 201
100g 20.6% 17.9% 16.1% 21.7% 19.1% 17.1% 402
150g 30.9% 26.9% 24.2% 32.6% 28.7% 25.7% 603
200g 41.2% 35.8% 32.2% 43.4% 38.2% 34.2% 804
300g 61.8% 53.7% 48.3% 65.1% 57.3% 51.3% 1206
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.1%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク