6~7歳:和干菓子類 みしま豆 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、和干菓子類 みしま豆 100gあたり(402kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.9% 13% 9.9% 16.1% 13.9% 10.7% 201
100g 29.8% 25.9% 23% 32.2% 27.7% 24.4% 402
150g 44.7% 38.9% 34.5% 48.3% 41.6% 36.6% 603
200g 59.6% 51.8% 46% 64.4% 55.4% 48.8% 804
300g 89.4% 77.7% 69% 96.6% 83.1% 73.2% 1206
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.7%のカロリー摂取した計算になります。
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