15~17歳:和干菓子類 ひなあられ 関東風 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、和干菓子類 ひなあられ 関東風 100gあたり(380kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.6% 6.8% 5.1% 9.3% 8.3% 6.2% 190
100g 15.2% 13.6% 12.1% 18.5% 16.5% 14.9% 380
150g 22.8% 20.4% 18.2% 27.8% 24.8% 22.4% 570
200g 30.4% 27.2% 24.2% 37% 33% 29.8% 760
300g 45.6% 40.8% 36.3% 55.5% 49.5% 44.7% 1140
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク