12~14歳:和干菓子類 ひなあられ 関東風 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和干菓子類 ひなあられ 関東風 100gあたり(380kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.3% 7.3% 5.5% 8.9% 7.9% 5.9% 190
100g 16.5% 14.6% 13.1% 17.7% 15.8% 14.1% 380
150g 24.8% 21.9% 19.7% 26.6% 23.7% 21.2% 570
200g 33% 29.2% 26.2% 35.4% 31.6% 28.2% 760
300g 49.5% 43.8% 39.3% 53.1% 47.4% 42.3% 1140
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.6%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.8%のカロリー摂取した計算になります。
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