10~11歳:和干菓子類 ひなあられ 関東風 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、和干菓子類 ひなあられ 関東風 100gあたり(380kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.8% 8.5% 6.5% 10.3% 9.1% 6.8% 190
100g 19.5% 16.9% 15.2% 20.5% 18.1% 16.2% 380
150g 29.3% 25.4% 22.8% 30.8% 27.2% 24.3% 570
200g 39% 33.8% 30.4% 41% 36.2% 32.4% 760
300g 58.5% 50.7% 45.6% 61.5% 54.3% 48.6% 1140
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.1%のカロリー摂取した計算になります。
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