30~49歳:和干菓子類 ひなあられ 関東風 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、和干菓子類 ひなあられ 関東風 100gあたり(380kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.3% 7.1% 5.5% 10.9% 9.3% 7.2% 190
100g 16.5% 14.1% 12.5% 21.7% 18.5% 16.2% 380
150g 24.8% 21.2% 18.8% 32.6% 27.8% 24.3% 570
200g 33% 28.2% 25% 43.4% 37% 32.4% 760
300g 49.5% 42.3% 37.5% 65.1% 55.5% 48.6% 1140
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.1%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
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