12~14歳:和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り 100gあたり(421kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.2% 8.1% 6.1% 9.8% 8.8% 6.5% 210.5
100g 18.3% 16.2% 14.5% 19.6% 17.5% 15.6% 421
150g 27.5% 24.3% 21.8% 29.4% 26.3% 23.4% 631.5
200g 36.6% 32.4% 29% 39.2% 35% 31.2% 842
300g 54.9% 48.6% 43.5% 58.8% 52.5% 46.8% 1263
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.2%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク