65~74歳:和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り 100gあたり(421kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 8.8% 6.8% 13.6% 11.4% 9.1% 210.5
100g 20.5% 17.5% 15.3% 27.2% 22.8% 20% 421
150g 30.8% 26.3% 23% 40.8% 34.2% 30% 631.5
200g 41% 35% 30.6% 54.4% 45.6% 40% 842
300g 61.5% 52.5% 45.9% 81.6% 68.4% 60% 1263
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.5%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.8%のカロリー摂取した計算になります。
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