12~14歳:和干菓子類 かりんとう 白 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和干菓子類 かりんとう 白 100gあたり(424kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.2% 8.2% 6.1% 9.9% 8.9% 6.6% 212
100g 18.4% 16.3% 14.6% 19.7% 17.7% 15.7% 424
150g 27.6% 24.5% 21.9% 29.6% 26.6% 23.6% 636
200g 36.8% 32.6% 29.2% 39.4% 35.4% 31.4% 848
300g 55.2% 48.9% 43.8% 59.1% 53.1% 47.1% 1272
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.3%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク