15~17歳:和干菓子類 おのろけ豆 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、和干菓子類 おのろけ豆 100gあたり(438kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.8% 7.8% 5.8% 10.7% 9.5% 7.1% 219
100g 17.5% 15.6% 13.9% 21.4% 19% 17.2% 438
150g 26.3% 23.4% 20.9% 32.1% 28.5% 25.8% 657
200g 35% 31.2% 27.8% 42.8% 38% 34.4% 876
300g 52.5% 46.8% 41.7% 64.2% 57% 51.6% 1314
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19%のカロリー摂取した計算になります。
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