12~14歳:和干菓子類 おのろけ豆 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和干菓子類 おのろけ豆 100gあたり(438kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.5% 8.4% 6.3% 10.2% 9.2% 6.8% 219
100g 19% 16.8% 15.1% 20.4% 18.3% 16.2% 438
150g 28.5% 25.2% 22.7% 30.6% 27.5% 24.3% 657
200g 38% 33.6% 30.2% 40.8% 36.6% 32.4% 876
300g 57% 50.4% 45.3% 61.2% 54.9% 48.6% 1314
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.3%のカロリー摂取した計算になります。
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