12~14歳:和生菓子・和半生菓子類 ゆべし 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 ゆべし 100gあたり(321kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7% 6.2% 4.7% 7.5% 6.7% 5% 160.5
100g 14% 12.3% 11.1% 14.9% 13.4% 11.9% 321
150g 21% 18.5% 16.7% 22.4% 20.1% 17.9% 481.5
200g 28% 24.6% 22.2% 29.8% 26.8% 23.8% 642
300g 42% 36.9% 33.3% 44.7% 40.2% 35.7% 963
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.3%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.4%のカロリー摂取した計算になります。
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