3~5歳:和生菓子・和半生菓子類 ゆべし 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 ゆべし 100gあたり(321kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.4% 12.9% 160.5
100g -% 24.7% -% -% 25.7% -% 321
150g 37.1% 38.6% 481.5
200g 49.4% 51.4% 642
300g 74.1% 77.1% 963
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.7%のカロリー摂取した計算になります。
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