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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどう のアミノ酸量：各種成分量
菓子類
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和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 えんどう
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
23.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(3.1) g
たんぱく質
3.8 g
イソロイシン
(150) g
ロイシン
(260) g
リシン（リジン）
(270) g
含硫アミノ酸；メチオニン
(37) g
含硫アミノ酸；シスチン
(59) g
含硫アミノ酸；合計
(96) g
芳香族アミノ酸；フェニルアラニン
(180) g
芳香族アミノ酸；チロシン
(110) g
芳香族アミノ酸；合計
(290) g
トレオニン（スレオニン）
(150) g
トリプトファン
(35) g
バリン
(170) g
ヒスチジン
(96) g
アルギニン
(310) g
アラニン
(160) g
アスパラギン酸
(430) g
グルタミン酸
(620) g
グリシン
(160) g
プロリン
(150) g
セリン
(180) g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
(3500) g
アンモニア
- g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料：日本人の食事摂取基準（2020年版）
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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