12~14歳:和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき 100gあたり(284kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.5% 4.1% 6.6% 5.9% 4.4% 142
100g 12.3% 10.9% 9.8% 13.2% 11.8% 10.5% 284
150g 18.5% 16.4% 14.7% 19.8% 17.7% 15.8% 426
200g 24.6% 21.8% 19.6% 26.4% 23.6% 21% 568
300g 36.9% 32.7% 29.4% 39.6% 35.4% 31.5% 852
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.9%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
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