30~49歳:和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 あずき 100gあたり(284kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.2% 5.3% 4.1% 8.1% 7% 5.4% 142
100g 12.3% 10.5% 9.3% 16.2% 13.9% 12.1% 284
150g 18.5% 15.8% 14% 24.3% 20.9% 18.2% 426
200g 24.6% 21% 18.6% 32.4% 27.8% 24.2% 568
300g 36.9% 31.5% 27.9% 48.6% 41.7% 36.3% 852
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.5%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.9%のカロリー摂取した計算になります。
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