6~7歳:やぶまめ 乾 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、やぶまめ 乾 100gあたり(383kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.2% 12.4% 9.5% 15.3% 13.2% 10.2% 191.5
100g 28.4% 24.7% 21.9% 30.6% 26.4% 23.2% 383
150g 42.6% 37.1% 32.9% 45.9% 39.6% 34.8% 574.5
200g 56.8% 49.4% 43.8% 61.2% 52.8% 46.4% 766
300g 85.2% 74.1% 65.7% 91.8% 79.2% 69.6% 1149
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24.7%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.4%のカロリー摂取した計算になります。
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