65~74歳:やぶまめ 乾 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、やぶまめ 乾 100gあたり(383kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.4% 8% 6.2% 12.4% 10.4% 8.2% 191.5
100g 18.7% 16% 13.9% 24.7% 20.7% 18.2% 383
150g 28.1% 24% 20.9% 37.1% 31.1% 27.3% 574.5
200g 37.4% 32% 27.8% 49.4% 41.4% 36.4% 766
300g 56.1% 48% 41.7% 74.1% 62.1% 54.6% 1149
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.7%のカロリー摂取した計算になります。
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