50~64歳:やぶまめ 乾 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、やぶまめ 乾 100gあたり(383kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.4% 5.8% 11.6% 9.8% 7.7% 191.5
100g 17.4% 14.7% 13% 23.2% 19.6% 17% 383
150g 26.1% 22.1% 19.5% 34.8% 29.4% 25.5% 574.5
200g 34.8% 29.4% 26% 46.4% 39.2% 34% 766
300g 52.2% 44.1% 39% 69.6% 58.8% 51% 1149
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.7%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.6%のカロリー摂取した計算になります。
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