10~11歳:大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 100gあたり(418kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.7% 9.3% 7.1% 11.3% 10% 7.5% 209
100g 21.4% 18.6% 16.7% 22.6% 19.9% 17.8% 418
150g 32.1% 27.9% 25.1% 33.9% 29.9% 26.7% 627
200g 42.8% 37.2% 33.4% 45.2% 39.8% 35.6% 836
300g 64.2% 55.8% 50.1% 67.8% 59.7% 53.4% 1254
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.9%のカロリー摂取した計算になります。
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