18~29歳:大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 100gあたり(418kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.1% 7.9% 6.1% 12.3% 10.5% 8.2% 209
100g 18.2% 15.8% 13.7% 24.6% 20.9% 18.2% 418
150g 27.3% 23.7% 20.6% 36.9% 31.4% 27.3% 627
200g 36.4% 31.6% 27.4% 49.2% 41.8% 36.4% 836
300g 54.6% 47.4% 41.1% 73.8% 62.7% 54.6% 1254
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.9%のカロリー摂取した計算になります。
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