15~17歳:大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 100gあたり(431kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.6% 7.7% 5.7% 10.5% 9.4% 7% 215.5
100g 17.2% 15.4% 13.7% 21% 18.7% 16.9% 431
150g 25.8% 23.1% 20.6% 31.5% 28.1% 25.4% 646.5
200g 34.4% 30.8% 27.4% 42% 37.4% 33.8% 862
300g 51.6% 46.2% 41.1% 63% 56.1% 50.7% 1293
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
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