8~9歳:大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 100gあたり(431kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.5% 11.7% 9% 14.4% 12.7% 9.6% 215.5
100g 26.9% 23.3% 20.5% 28.7% 25.4% 22.7% 431
150g 40.4% 35% 30.8% 43.1% 38.1% 34.1% 646.5
200g 53.8% 46.6% 41% 57.4% 50.8% 45.4% 862
300g 80.7% 69.9% 61.5% 86.1% 76.2% 68.1% 1293
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.3%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.4%のカロリー摂取した計算になります。
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