生後9~11ヵ月:大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黒大豆 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黒大豆 100gあたり(431kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 30.8% 33.2% 215.5
100g -% 61.6% -% -% 66.3% -% 431
150g 92.4% 99.5% 646.5
200g 123.2% 132.6% 862
300g 184.8% 198.9% 1293
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち61.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち66.3%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク