15~17歳:大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 100gあたり(496kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.9% 8.9% 6.6% 12.1% 10.8% 8.1% 248
100g 19.8% 17.7% 15.7% 24.2% 21.6% 19.5% 496
150g 29.7% 26.6% 23.6% 36.3% 32.4% 29.3% 744
200g 39.6% 35.4% 31.4% 48.4% 43.2% 39% 992
300g 59.4% 53.1% 47.1% 72.6% 64.8% 58.5% 1488
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.7%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.6%のカロリー摂取した計算になります。
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