8~9歳:大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 100gあたり(496kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.5% 13.4% 10.3% 16.6% 14.6% 11% 248
100g 31% 26.8% 23.6% 33.1% 29.2% 26.1% 496
150g 46.5% 40.2% 35.4% 49.7% 43.8% 39.2% 744
200g 62% 53.6% 47.2% 66.2% 58.4% 52.2% 992
300g 93% 80.4% 70.8% 99.3% 87.6% 78.3% 1488
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.2%のカロリー摂取した計算になります。
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