3~5歳:大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 100gあたり(496kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 19.1% 19.9% 248
100g -% 38.2% -% -% 39.7% -% 496
150g 57.3% 59.6% 744
200g 76.4% 79.4% 992
300g 114.6% 119.1% 1488
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち38.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち39.7%のカロリー摂取した計算になります。
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