65~74歳:大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 100gあたり(496kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.1% 10.4% 8.1% 16% 13.4% 10.7% 248
100g 24.2% 20.7% 18% 32% 26.8% 23.6% 496
150g 36.3% 31.1% 27% 48% 40.2% 35.4% 744
200g 48.4% 41.4% 36% 64% 53.6% 47.2% 992
300g 72.6% 62.1% 54% 96% 80.4% 70.8% 1488
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.7%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.8%のカロリー摂取した計算になります。
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