3~5歳:大豆 [全粒・全粒製品] きな粉 黄大豆 脱皮大豆 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、大豆 [全粒・全粒製品] きな粉 黄大豆 脱皮大豆 100gあたり(456kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.6% 18.3% 228
100g -% 35.1% -% -% 36.5% -% 456
150g 52.7% 54.8% 684
200g 70.2% 73% 912
300g 105.3% 109.5% 1368
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち36.5%のカロリー摂取した計算になります。
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