18~29歳:大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 100gあたり(456kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.9% 8.6% 6.6% 13.4% 11.4% 8.9% 228
100g 19.8% 17.2% 15% 26.8% 22.8% 19.8% 456
150g 29.7% 25.8% 22.5% 40.2% 34.2% 29.7% 684
200g 39.6% 34.4% 30% 53.6% 45.6% 39.6% 912
300g 59.4% 51.6% 45% 80.4% 68.4% 59.4% 1368
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.2%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.8%のカロリー摂取した計算になります。
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