6~7歳:大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 100gあたり(372kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.8% 12% 9.2% 14.9% 12.9% 9.9% 186
100g 27.6% 24% 21.3% 29.8% 25.7% 22.5% 372
150g 41.4% 36% 32% 44.7% 38.6% 33.8% 558
200g 55.2% 48% 42.6% 59.6% 51.4% 45% 744
300g 82.8% 72% 63.9% 89.4% 77.1% 67.5% 1116
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち24%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.7%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク