3~5歳:大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 100gあたり(372kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.3% 14.9% 186
100g -% 28.6% -% -% 29.8% -% 372
150g 42.9% 44.7% 558
200g 57.2% 59.6% 744
300g 85.8% 89.4% 1116
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.8%のカロリー摂取した計算になります。
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