50~64歳:大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 100gあたり(372kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.5% 7.2% 5.6% 11.3% 9.6% 7.5% 186
100g 16.9% 14.3% 12.6% 22.5% 19.1% 16.5% 372
150g 25.4% 21.5% 18.9% 33.8% 28.7% 24.8% 558
200g 33.8% 28.6% 25.2% 45% 38.2% 33% 744
300g 50.7% 42.9% 37.8% 67.5% 57.3% 49.5% 1116
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.1%のカロリー摂取した計算になります。
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