18~29歳:大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 100gあたり(372kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 7% 5.4% 11% 9.3% 7.3% 186
100g 16.2% 14% 12.2% 21.9% 18.6% 16.2% 372
150g 24.3% 21% 18.3% 32.9% 27.9% 24.3% 558
200g 32.4% 28% 24.4% 43.8% 37.2% 32.4% 744
300g 48.6% 42% 36.6% 65.7% 55.8% 48.6% 1116
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.6%のカロリー摂取した計算になります。
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